PROGRAMME DES RANDOS du 01 Déc au 07 Mars 2019

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logoahm-anim4.gifUne saison encore plus passionnante !

 

– Vous appréciez la nature et voulez découvrir de nouveaux horizons,
– Vous êtes avides de voir, connaître, marcher, partager de bons moments....

Venez marcher avec  Img022 

 Images 10Programme decembre 2018 a mars 2019 (234.57 Ko) Images143

Plusieurs types de randonnées sont proposés  jusqu'au 07 Mars 2019  et vous trouverez forcément une activité adaptée à votre envie.:

  • Les randonnées pédestres le dimanche, avec régénérant offert à mi-parcours, mais aussi des sorties avec le repas tiré du coffre.
  • Les randonnées pédestres le jeudi, avec 2 groupes ( randos douces et allure normale )
  • La marche nordique, façon de marcher dynamique qui mobilise l'ensemble du corps : on va plus vite, plus loin avec moins de fatigue !.
  • NouveauteCette Année: MARCHE NORDIQUE avec 2 groupes le jeudi ( allure normale et dynamique)
  • La rando " Rendez vous avec la Lune" avec une soupe aux légumes au retour.
  • La marche aquatique côtière (activité de renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatisme articulaire).
  • Rando longue distance ( marche d'endurance ).
  • Et bien sur la 10ème édition du MARATHON PEDESTRE & MARCHE NORDIQUE " LES FOULEES SAMARIENNES " qui aura lieu le SAMEDI 04 MAI 2019 au parc du Grand Marais à AMIENS

 

Bonne lecture et .....Joyeux noel

 

 

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Date de dernière mise à jour : 30/11/2018